《看・聽・說：心語對話》

這是一場從圖像出發，走進內在防衛與溫柔陪伴的表達藝術心靈工作坊

看・ 聽・ 說或是——不看、不聽、不說。

當壓力來襲、當關係卡住、當情緒太多太混亂……我們常常不自覺地選擇一種姿態，啟動一種防衛。那不是脆弱，也不是不夠勇敢，而是內在某個部分，正試著保護我們。

這次，我們將透過表達藝術的創作方式，慢慢地、溫柔地，與那隻心裡的猴子對話。

講座將以三隻猴子的影像出發，將探討三隻猴子的姿態：

這些姿態不是單純的『動作』，而是一種心理防衛。

它們在提醒我們：有些時候，我們會用拒絕的方式來保護自己。

很多時候，我們會想：捂住耳朵拒聽，真的就沒事了嗎？其實不一定。

那些被忽略掉的感覺，那些沒有被聽見的聲音，它們真的會消失嗎？還是只是換個地方躲起來？在這場將作中，我們就要一起來思考：那些被壓抑的情緒，到底去哪裡了？他可以如何會接住被聽到? 邀你一起來創作或是心語對話讓那些平常沒有被看見的情緒帶出來，讓它們被看見、被表達、被接住。